31.03.11
Vanaf zondag 8 mei 2011; Surfer's Yoga gaat weer van start!
Surfer's Yoga; we gaan weer van start!
Steviger met je voeten op de grond kun je je niet voelen dan tijdens een yogales! Surfers Yoga is een fantastische oefenvorm, vaak gebruikt door surfers, om een sterk en gezond lichaam te krijgen. Gedurende de clinic komen fysieke kracht, mentale kracht, souplesse, conditie en balans allemaal aan bod, waardoor alle systemen in het lichaam worden geactiveerd en verbeterd. Na Surfers Yoga voel je je fitter, kalmer en energieker.
Als dit je nog niet heeft kunnen overtuigen, lees dan de onderstaande introductie van de yoga docente!
Waar en wanneer?
| Wanneer | Elke zondag ochtend | |
| Waar | In de Boardroom @ The Spot (met mooi weer buiten) | |
| Tijd | Van 09:00 uur tot 10:30 uur | |
| Kosten | € 12,50 p.p. (voorafgaand aan de les per pin of contact te voldoen) | |
| Reserveren | Tel. 023- 571 76 00 via Kim. Er is plaats voor max. 20 personen | |
| Mee te nemen | Handdoek en een warme trui voor de opwarming en afsluiting. Wij beschikken over yoga matten! |
LET OP: ZONDAG 8 MEI INTRODUCTIELES TIJDENS OPEN DAG THE SPOT; GRATIS DEELNAME!
De docenten
Cecilia… Heeft haar board roots in het snowboarden liggen. Via die weg kwam ze ook in aanraking met Yoga..
“Ik ben met yoga begonnen in Innsbruck Oostenrijk toen ik daar woonde en werkte, en ben sinds die dag in augustus 2001 ook nooit meer met yoga gestopt. De plek waar je je tijdens het snowboarden één voelt met de stilte om je heen wanneer je na en lange hike naar beneden danst in de powder is dezelfde stilte dat je in de meditatie en de ademhalingsoefeningen in yoga vindt”
Maar “don’t take my word for it”- ik nodig je uit om het zelf uit te proberen hier bij The Spot!
Surf yoga is voor iedereen! Het is zeker geen vereiste dat je boardsport ervaring hebt. Het is een goede training voor je board skills, maar iedereen die flexibeler, beter in balans en krachtiger wil worden is van harte welkom! (Het is zeker NIET alleen voor vrouwen maar juist voor stoere mannen!)
Nieuws
Woensdag hebben we weer een mooie editie van Battle of the Coast afgerond! Met een aantal nieuwe gezichten was het een verrassende race en de wekelijkse…
